2007年07月07日

簡単ヘルシーサラダ

豆腐サラダ


とっても簡単でヘルシーなサラダです。


材料

豆腐

レタス

水煮大豆

トマト


作り方

レタスを食べやすい大きさにちぎり器に盛る

豆腐をサイコロに切ってレタスの上に盛る

トマトもサイコロ状に切って盛る

水煮大豆を適量盛り付けて出来上がり

お好みのドレッシングをかけて召し上がれ


私はノンオイルのごまドレッシングで食べてます。

たっぷりの野菜や豆腐、トマト、大豆で満腹感も得られます。

posted by くっちー&りりか at 16:59| 和歌山 ☁| Comment(6) | TrackBack(0) | レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
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