2005年08月03日

ししとう

sisitou.jpg

ししとう
豚バラ
みりん
醤油

ししとうは種をヘタと種をとって
豚と炒める
調味料入れて出来上がり

ししとうとかピーマン
買った分全部焼いて

焼いた方が香ばしくて好き

豚は油多いけど酸化しにくい油と体にいい油が多いのとビタミンB1で太りにくいです

ピーマン・ししとうの苦みは抗酸化作用があります
posted by くっちー&りりか at 01:10| 和歌山 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | レシピ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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